恨みで恨みが消えることはない。 恨みは恨みを捨てることで消える。 これが永遠の真理なのだ。 きみは いやなことをされたら どうする？ まずは きみをたすけてくれる ともだちや おとなにそうだんしよう だれかのたすけが ひつようなばあいもあるから ひと…

心の持ち方で世界は変わる 物事は心が主体で、心がもとになって生み出される。汚れた心で話したり行動すれば、苦しみがついて回る。 ひとは なにかをするとき、まず こころのなかでいろいろなことをかんがえる たとえば あさ、おきるとき もっとねていたいと…